1.吃太饱
吃太饱不仅让体重增多，肠胃背负也会加剧，从而激励消化不良。
2.吃太快
吃饭太快，食品就不会被咀嚼的很仔细AG百家乐打闲最稳技巧，易毁伤消化谈粘膜。
3.吃太冷
多吃过冷食品会使胃肠谈温度下落AG百家乐打闲最稳技巧，削弱消化食品才气，导致胃痛甚而出现恶心吐逆等阵势。
4.吃太辣
吃太辣容易激励胃痛，
百家乐ag真人曝光或因胃粘膜过度充血，胃肠蠕动加快而激励腹痛、泻肚等。
5.药酒过度
乙醇自己就会损害胃粘膜，空心喝酒尤其危害严重。抽烟会擢升胃病发病率。
6.饮食不措施
征询标明：有措施的进餐，定时定量，可造成条款反射，有助于消化腺的畴昔分泌而利于消化。饮食不措施会导致胃酸对胃粘膜的刺激。
脾胃 中医 保重脾胃
