“五一”假期随即就要来啦，恰是暂离都市、拥抱当然的好时机！“宁宁”为全球精选了上海及临近的12条徒步廓清，既有漫天彻地的春日范围甘心，又能感受徒步的酣畅。收好这份攻略，一起“行春路，上春山”吧~

01

Spring 2025

╱ 上海 ╱

1

新江湾湿地公园

新江湾湿地公园，占地73500平方米。园区内鸟类资源丰富，白鹭、小翠、文鸟、北红、棕头......赈济拍得尽兴。江岸两面渊博，河水飘浮，经常有水鸟掠过，周末还可见住户于湖边座谈分布，宁静幽远又不乏生计气味。

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2

要是不念念“五一”来回堵一齐，不妨来到这上海的后花圃，带上一块野餐垫和几盒小食，约上好友三两，轻装溜达，带娃遛狗，丈量春天。

保举徒步廓清：杨浦区新江湾湿地公园闸殷路小门进→不雅鸟拍鸟基地→政悦路→沿溪流往西南走→殷高东路→回到最先

地址：杨浦区政和路与国秀路交叉口北200米新江湾湿地公园

2

双子山

双子山位于世博文化公园东南侧，由48米高的主峰和37米高的次峰组成，山体栽种7000多棵乔木。山体里面接收空腔结构，设置展厅、泊车库、变电站等功能要领，是国内第一座高度提升40米的空腔结构东谈主工仿当然山林。站在不雅景平台上，山眼下的中心湖、十一孔桥和辽阔的卢浦大桥尽收眼底。

保举徒步廓清：上海温室花圃→音乐之森→申园→世博花圃→月桥洞→双子山

地址：浦东新区通耀路255号世博文化公园内

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佘山国度森林公园

佘山位于上海市松江区，分为西佘山与东佘山，并有“上海后花圃”之称。西佘山不仅是上海陆地第一岑岭，也因灿烂的东谈主文与当然甘心，被觉得是云间九峰中环境最佳、面积最大的景区。东佘山的竹子则组成一谈谈绿色风光。

保举徒步廓清：月湖雕镂公园→东佘山→西佘山→天马猴子园

地址：松江区外青松公路9258号

02

Spring 2025

╱ 浙江 ╱

1

谈仙岭古谈

念念要一条路看尽山、湖、海，那就来浙江嘉兴谈仙岭古谈吧。通盘登上嘉兴第一峰高阳山，不错看到钱塘江入海湾的壮不雅风光，历程南北湖，更能看到那山光水色、山海一线的好意思景。此条道路难度低，徒步谈路丰富，相等符合外行或亲子出游。

保举徒步廓清：谈仙岭眼下→高阳山→南北湖→谈仙岭古谈

地址：嘉兴市海盐县澉浦镇长青路18号南北湖景区

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九溪十八涧

九溪十八涧景区位于杭州西湖群山之中，有着“小九寨沟”的好意思誉。九溪一年四季都值得前去，春揽九溪茶田甘心，夏往九溪避暑乘凉，秋去九溪不雅层林尽染，冬见九溪之清幽。

保举徒步廓清：西湖→九溪进口→林海亭→九溪烟树→龙井村→十里琅珰→真货寺→云栖竹径

地址：杭州市西湖区龙井村杭州西湖风光名胜区内

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大明山

千米海拔、峡谷幽邃，大明山素有“浙西小黄山”之称，以奇峰、云海、飞瀑、深谷闻明。春日的大明山更是绿意盎然，是徒步、吸氧、赏春的好去向。

徒步大明山，开启一场硬核与浪漫交汇的旅程——海拔爬升1000米+，累计台阶4000+，迈步间齐是惊愕和刺激。贴崖而建的悬空栈谈下，云海翻滚，花香四溢，每一步都仿佛行走在云霄。

保举徒步廓清：钢铁长城→悬空栈谈→龙门飞渡→千亩草甸→矿洞小火车→超等滑滑梯→山野卡丁车

地址：杭州市临安区凉爽峰镇白果村横溪桥158号

03

Spring 2025

╱ 安徽 ╱

1

祁门大红岭古谈

这里有华东最壮不雅的野生杜鹃花海之一，沙巴贝投ag百家乐4-5月，杜鹃花开，石板两侧映山红热热闹闹，好意思不堪收！古谈穿行于山谷间，登顶可俯视瀑布与碧湖，殷红杜鹃烘托蓝天，宛如油画。整条古谈从山脚到山顶一直绵延达4.2公里，全部由宽3米傍边的青石板组成。崎岖山徒步耗时2小时傍边。

保举徒步廓清：

①失业走动线：大坦乡燕窝组→永镇桥（文物保护单元石牌）→阊江源瀑布→山顶。

②长距离探索线：大坦乡燕窝组→永镇桥（文物保护单元石牌）→阊江源瀑布→山顶→望江尖→顺原路复返。

地址：黄山市祁门县大坦乡大洪村

2

九华山

九华山是中国玄教四大名山之一，唐代诗东谈主刘禹锡称它为“奇峰一见惊魂魄”。这里有忘形黄山的云海奇不雅，山雄环抱水秀，以及活泼布局、小巧构建的峻岭玄寺。

保举徒步廓清：

①大要游览道路（符合泛泛旅客）‌：旅客中心→景区大巴至花台索谈→大花台登顶→高空栈谈→天台峰→十王峰→天台索谈下行→九华街（袛园寺、化城寺、肉身宝殿）→大巴下山。

‌②挑战性徒步道路（符合有劝诫者）‌：山里农家→打饱读岭→花台→花台索谈→旅客中心（约4小时）。

地址：池州市青阳县九华镇

3

徽杭古谈

SPRING

徽杭古谈即是闻名的“中国第一古谈”，始建于1000多年前的唐朝，一经让徽州东谈主走出大山，铸就了“无徽不行镇，无绩不行街”的好意思谈，亦然长三角地区阻止错过的徒步廓清之一。

保举徒步廓清：永来村→蓝天凹→上雪堂→下雪堂→马头岭→黄茅培→江南第一关→徽杭古谈收支口（本道路难度相对较高，提倡说明自己情况遴荐。）

地址：宣城市绩溪县伏岭镇江南村

04

Spring 2025

╱ 江苏 ╱

1

虞山国度森林公园

“七溪活水齐通海，十里青山半入城。”江苏少山，但虞山却有着我方的风骨。陈腐的城池与山体赓续，变成了特有的风光，亦然逃离城市，去临近感受大当然得当魔力的好去向。

保举徒步廓清：

①8公里路程：淡雅茶社→龙潭湖→茶园→顶真洞→张鸟园

②13公里路程：淡雅茶社→龟背石→藏海寺→顶真洞→淡雅茶社

地址：苏州市常熟市北门大街21号

2

紫金山

紫金山，别号钟山、蒋山、神烈山，自古被誉为江南四大名山，有“金陵毓秀”的好意思誉。因山顶常有紫云萦绕，又得名紫金山。紫金山除了名胜遗迹联结以外，更是被誉为都市中的自然氧吧，延绵30公里长的紫金山绿谈为东谈主们在紫金山里徒步带来便利。

保举徒步廓清：紫金山的徒步廓清多种各样，有耗时最短的廓清、最受接待的廓清、最静谧的廓清......严防廓清先容可戳。

地址：南京市玄武区钟山风光区内

3

无锡军嶂丘陵徒步越野线

这条徒步廓清是长三角乃至华东地区宏大户外趣味者誉满全球的好廓清，山不高而林密，路不宽而周折，东谈主走其中，崎岖翻飞，傍边腾挪，气喘如牛，蜿蜒穿行，很像一支山区森林游击队。挥汗登顶，清风拂面；极目遥看，心怀渊博；大好版图，尽收眼底，给东谈主以山地徒步时充足不通常的感受。

保举徒步廓清：宝界山林公园→笔架山→西山→大山头→石塘山西支脉→龙王山→大浮果园区→老虎山（腰部）→幸福水库→北象山→盘龙路垭口→军嶂主峰→龙寺→生态园土产货→南象山→黄泥岭→白旄岭→长林山→牛尾巴山→山水西路→格外9、82路军嶂村站。全程约20公里。

地址：无锡市滨湖区梅梁湖东岸丘陵土产货

“五一”出行小贴士

1.装备提倡：

节略防风外衣、欢腾通顺鞋、防晒帽、水壶。

2.交通辅导：

自驾廓清或遇假期临时管控，请实时提防交通辅导。

3.环保出行：

自备垃圾袋，无痕山野，保护生态！

4.安全第一：

部分野路需结伙而行，幸免单独行径。

好意思好春天，约上好友

挑一条满意的廓清

用脚步丈量长三角的山水诗意吧～

概括自上海发布、上海世博文化公园、杭州发布、安徽文旅、南京发布、无锡发布

整理：程 前

剪辑：史焕焕

责编：颜文彬

*转载请注明着手于“上海长宁”

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