宝子们，脾胃但是健康根基，脾胃好，体魄智商元气足💪 但当前不少年青东谈主使命忙，三餐不规章，脾胃很容易“闹本性”，出现软弱、恶心、腹胀等景色。别愁AG百家乐是真实的吗，教你用穴位推拿来安抚👇 🌟中脘穴：脾胃“小管家” 📍位置：肚脐上4寸（约四指宽）。 ✅功效：调动胃肠，促经命启动，助力消化。 📌推拿：指腹轻按，每次2 - 3分钟，有酸胀感为宜。 🌟 足三里穴：健脾“明星穴” 📍位置：小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指（同侧虎口围髌骨上缘，中指指尖处）。 ✅功效：调里气血、增强免意、补脾益胃。 📌推拿：拇指按揉，每侧3 - 5分钟，ag百家乐下载每天2 - 3次。 🌟 内关穴：胃部“矜重剂” 📍位置：手腕横纹上2寸（三横指处），两肌腱间。 ✅功效：缓懈胃痛、胃胀。 📌推拿：拇指垂直按揉，每次2 - 3分钟，有酸麻胀感即可。 🌟 太冲穴：疏肝和胃“小高手” 📍位置：足背，第1、2跖骨汇注部前凹下（拇、食指并拢的凹下处）。 ✅功效：疏肝和胃、清肝降浊。 📌推拿：拇指按揉3 - 5分钟，每天2 - 3次，按至微微发烧。 🌟 合谷穴：脾胃“贴心保镖” 📍位置：手背，第2掌骨桡侧中点（一手拇指横纹放另一手虎口，指尖下处）。 ✅功效：指责胃脘痛、恶心、吐逆，还能防晕车。 📌推拿：独揽手掌互按，每侧各按50下，有酸麻感为好 。 穴位推拿能救急，如果脾胃问题严重，谨记实时就医。快码住这5个穴位，给脾胃如期“真贵”~

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