1️⃣减少晚餐碳水摄入量 2️⃣按糖尿病饮食原则吃饭 3️⃣保证每天睡够7-8小时 4️⃣平淡复诊 AG视讯百家乐5️⃣定时用药 6️⃣戒指体重和腰身 7️⃣坚抓限定有氧认知（晚餐后1小时出去认知认知）

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