发布日期：2024-02-14 09:49 点击次数：140
一、拇指，肺经之门安详启
率先，始自拇指，以右拇指食指，轻轻地执住左拇指甲两侧，犹如轻推一扇通往健康的大门。顺时标的揉执九遍，复逆时标的揉执九遍，每揉执之际，犹若为肺经注入温馨暖流一股。随后，以右手拇指轻缓地由左手大拇指根部滑行至顶端地捋过六次，动作连贯而流畅，仿佛是在为肺经梳理出一条明晰的旅途。勿忘换手重新，使右手拇指也得平衡滋补。
大拇指，行为肺经的着手，它的推拿不仅能强化肺经，强化呼吸之机，以舒咳嗽、气喘之恙，同期促进肌肤光滑细巧，使毛发愈加浓密健康。
为了进一步增强后果，你可尝试双手交错，双拇指彼此环绕旋转，寄望守护顺应间距，以激勉肺经的穴位。前后各自环转百圈之后，渐渐拍打，自肩胛骨沿肺经轨迹至拇指，让气血在肺经中解放流淌，呼吸也因此变得愈加顺畅。
二、食指，大肠经通行无碍
使用你的右拇指与食指，轻捻转左手食指的甲缘两侧，施以截至之力，顺揉九遍，逆揉九遍。此犹若肠经贯注盎然祈望，促进肠谈的流转。继之，右拇指沿左手食指根，渐捋至尖捋过六次。食指，大肠经的谈径，非唯可澄澈舒解便秘之苦，更能援手泄泻之疾，更能消弱鼻炎、鼻塞等不适感。
三、中指，ag百家乐心包经宁静冷静
以你右手拇指和食指，执住左手中指的指甲两侧，以截至之力，顺揉九遍，逆亦九遍。每揉执之际，犹若心包经内，注入温煦之气一缕，以纾心悸、胸闷不适。继而，右拇指从左手中指之根起，循其条理，轻捋至尖捋过六次。中指，行为心包经关键要冲，推拿其关键重要，非独调心包，更舒身心。
四、无名指，三焦经活力四溢
右拇指与食指，执住左手无名指的甲边两侧，依顺时针旅途，揉执九遍，复循逆时针标的，揉执又九遍。齐宛若为三焦经贯注一股春意盎然，促进满身气血的息争流通。待揉按既毕，以右手拇指沿左手无名指的根部向指尖标的捋过六次。无名指，行为三焦经的流派，不仅能显耀缓解水肿雅瞻念、小便不利等症状，更能纾解头痛、耳鸣等困扰。
五、小指，心经与小肠经柔顺共存
使用右手拇指和食指，执住左手小指甲缘两侧，顺逆各揉九遍。继而，右拇指沿左手小指根至尖捋过六次。小指，行为心经和小肠经交织点，其推拿既能安扪心神、纾解失眠、忘记等症状，更似叫醒了小肠的蠕动活力，优化招揽与消化机能。
五行指头功，无需任何器械，随处随时齐可进行。通过见原地推拿五根手指，非但能精准通顺六条中枢经络ag百家乐三路实战，更能合作阴阳、平衡气血、增强全面健康水平擢升。
