AG百家乐有没有追杀 共享3谈桑葚食疗, 滋阴养血、好意思容养颜

桑葚被誉为“长命果”。桑葚富含维生素C、类黄酮和花青素等抗氧化要素AG百家乐有没有追杀，不仅滋阴补血、生润泽燥、黑发明目，还能改善肝肾阴虚、须发早白和肠燥便秘问题。

桑葚除了在健康调整中起到进军的作用，同期还具备了好意思容的功效。不错减慢虚弱、改善皮肤色素千里着、促进血液轮回和擢升免疫力。

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思要补养兼顾、好意思容养颜，保举以下几个好意思肤养生方：

1.桑葚粥

食材：干桑葚30克，大米100克或粳米60克。

制作身手：

1.将干桑葚用水浸泡半小时，去柄洗净。把粳米放入净水中淘洗干净。

2.与大米同煮为粥，锅置火上，放入适量净水，然后放入桑葚、粳米，先用大火烧开，再改为中小火熬至粳米着花，粥黏稠时，加入白糖拌匀，顷然后离火即可食用。

功效：滋阴养血，益气和中，补益肝肾，滋阴养血，明目润肠。

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2.桑葚膏

食材：鲜桑葚500克，净水1000克，冰糖适量。

制作身手：

1. 桑葚用淡盐水浸泡清洗干净，ag百家乐怎样杀猪摘除蒂把。

2. 将桑葚倒入锅中，加水煮开5分钟，晾凉后倒入破壁机，搅打成浓汁，将浓汁倒回锅中，加入冰糖，小火熬制40～60分钟，至浓稠如膏状，稍凉，装罐，存于雪柜冷藏，逐日一勺。

功效：滋阴补血，润肠通便，好意思容养颜，乌发明目。

3.桑葚茶

食材：桑葚干10克，红枣5克，枸杞5克，黑枸杞5克。

制作身手：将水烧沸后冷却至60℃支配，放入准备的材料，闷盖3～5分钟后即可饮用。

功效：好意思容养颜，长发乌发。

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