我们睡醒觉来的本事，其实和体魄健康息息筹办。要是你频繁在凌晨1点到3点之间醒来ag百家乐大平台，那可能是肝脏在给你发信号了。这时候是肝经最活跃的时候，肝血不及的话，就像体魄缺了润滑油，容易醒来。这么的东说念主可能还会合计眼睛干、头发枯、指甲脆。这时候，不错试试养血安神片，能帮你滋阴养血，睡得更香。
而凌晨3点到5点醒来呢，可能是肺在喊渴了。肺阴虚的东说念主，肺里水分不够，AG百家乐积分就像空气太干，容易让东说念主深宵醒。这类一又友可能还会咽干咽痛、干咳连连。这种情况不错用麦味地黄丸，能滋肾养肺，让你睡得舒缓，不再冷汗、咽干。
虽然啦，这些齐仅仅中医的一些见识和提议，具体用药还得看个东说念主体质和医师会诊。要是你也有这么的寝息问题ag百家乐大平台，不妨找专科医师聊聊，望望到底是体魄那边需要调整。但愿全球齐能有个好寝息，体魄棒！