你是否相同感到困窘不胜，即使休息富饶也不著收效？又八成明明没吃几许，肚子却老是胀胀的，消化功能大不如前？再否则，皮肤经常出现问题，暗千里、长痘，怎么照应都不见好。其实，这些看似不联系的症状，很可能都与咱们身体的一个弱点器官 —— 脾，有着千丝万缕的考虑。

中医常讲 “百病生于气，而根于脾”，脾脏在东谈主体的健康入手中起着举足轻重的作用，却相同被群众残忍。今天，就为群众揭开脾的精巧面纱，并奉上三个流传千年的健脾古方，助你重获健康活力。

脾，东谈主体健康的 “隐形防守者”

在中医表面里，脾被视为后天之本，气血生化之源。它就像一个用功的 “后勤部长”，老成将咱们吃进去的食品滚动为养分物资，并运送到全身各处，津润五藏六府、手脚百骸。一朝脾的功能出现问题，身体就如同失去了理会的后勤补给，多样病症便会相继而至。

比如，脾虚会导致运化失常，食品不成充分消化继承，从而出现食欲衰颓、腹胀、泻肚等消化系统症状。永远脾虚还会影响气血的生成，使东谈主面色萎黄、精神颓靡、容易疲惫。此外，脾主运化水湿，若脾失健运，水湿就会在体内停滞，激励水肿、湿疹等问题。更严重的是，脾虚还可能波卓著他脏腑，导致一系列复杂的病症。由此可见，呵护好脾脏，是保捏身体健康的关节。

千年古方，健脾有术

接下来，就为群众详备先容三个历经岁月查考的健脾古方，每一个都蕴含着中医机灵的结晶。四正人汤：补气健脾的经典之方

【配方】东谈主参（或党参）9 克、白术 9 克、茯苓 9 克、炙甘草 6 克。

【功效】益气健脾。适用于脾胃气虚证，常见症状为面色萎黄、语声低微、气短乏力、食少便溏。

【用法】将上述药材加入适量净水，凯时AG百家乐浸泡 30 分钟后，大火煮沸，转小火煎煮 30 分钟，取汁分两次温服。

【理会】方中东谈主参（党参）大补元气，健脾养胃；白术健脾燥湿，增强脾胃运化功能；茯苓利水渗湿，与白术相称，可使湿无所聚；炙甘草益气和中，销亡诸药。四药合用，共奏补气健脾之功，犹如四位正人皆心合力，为脾胃健康添砖加瓦。

参苓白术散：健脾渗湿的良方

【配方】莲子肉 500 克、薏苡仁 500 克、缩砂仁 500 克、桔梗 500 克、白扁豆 750 克、白茯苓 1000 克、东谈主参 1000 克、甘草（炒）1000 克、白术 1000 克、山药 1000 克。

【功效】补脾胃，益肺气。用于脾胃病弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。

【用法】将以上药材研成细末，每次取 6 - 9 克，用大枣煎汤送服，也可用温滚水冲服。

【理会】该方在四正人汤的基础上，加入了莲子肉、薏苡仁、白扁豆、山药等健脾渗湿之品，使健脾之力更强，且能兼顾渗湿止泻。桔梗宣肺利气，通调水谈，又能载药上行，使全方补而不滞，达到健脾益肺的成果。

补中益气汤：升阳举陷的名方

【配方】黄芪 18 克、炙甘草 9 克、东谈主参 6 克、当归 3 克、橘皮 6 克、升麻 6 克、柴胡 6 克、白术 9 克。

【功效】补中益气，升阳举陷。主治脾胃病弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、久泻、脱肛、子宫脱垂等症。

【用法】将药材放入砂锅中，加适量水，浸泡后煎煮，取汁分两次温服。

【理会】方中重用黄芪，补中益气，升阳固表；东谈主参、炙甘草、白术补气健脾，增强黄芪补中益气之力；当归养血和营，负气血相生；橘皮理气和胃，使补而不滞；升麻、柴胡升举阳气，协助黄芪升提下陷之中气。全方共奏补中益气、升阳举陷之效，让脾胃之气得以重振。

这三个健脾古方各有脾性和适用限度ag百家乐接口多少钱，在使用时应凭证自己症状和体质严慎选定。若是症状较为复杂或不笃定是否适用，提倡先接头专科的中医医师，以免误用。

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