中年危急从不是年齿的悲伤，而是对审好意思惰性的调解。为什么通常是中年，有的男东说念主看着浓重不胜ag真人百家乐官网，有的男东说念主依旧清澈有型？其根柢原因在于会不会打扮以及审好意思知道的差距。
不可否定，中年阶段追随的身体发福、变形，容易让大巨额中年男东说念主再浑然不觉间滑向“浓重”深谷，并深受其困扰。
因此，关于中年男东说念主而言，突破浓重魔咒是要害，“反浓重”成为了东说念主生必修课之一。而在这一方面，56岁的雷军可以说是典型的教科书。
中年男东说念主的魔力不在于强行留下芳华，而是要懂得用妥贴的发型修饰岁月思绪，用聪慧的穿搭重塑肉体详细，用合手续的指令锤真金不怕火素养生命能量。跟雷军沿路“反浓重”，到中年你也可以清澈依旧！
一、“寸头”不是全能解药，选对发型才智破茧
① 了解寸头的弱点，你就会坚韧消除了
为什么生计中许多中年男东说念主齐执迷于寸头？源于对发际线后移的着急，以及脱发的挂牵，生动的觉得唯有剪寸头就能处置总计问题，殊不知这么反而泄漏了面部缺欠。
寸头关于头型、脸型毫无修饰浪漫，让后移的发际线和即兴的皮肤看着愈加显着。紧绷的头皮在阳光下折射出的疼痛油光，让你显得愈加浓重老气！
② 三七分短发，中年男东说念主的理智之选
要是说什么发型既能突显出中年男东说念主魔力，又能修饰头脸？那么一定是“三七分短发”，也即是雷军象征性的发型，不挑头型脸型，东说念主东说念主齐可独霸。
三七分短发分为“两侧推出渐变线索感”和“两侧去薄加多帖服感”这两种，雷军由于头发较为盛大，选用了第二种，期骗头发合适修饰了方圆脸。
③ 发型重心在于收拾，要剖析面部留白
一款发型顺眼与否，重心在于若何去收拾。三七分短发收拾的精髓在于前边的头发一定要往上翘，或是往后背，剖析举座面部留白，通盘东说念主才显得愈加清澈干练。
况且头顶位置要有一定蓬松感，可以更好地修饰头脸比例，切记幸免软塌塌的贴头皮，容易显得通盘东说念主莫得精气神。
二、走出“大叔装”的审好意思陷坑，穿衣是门聪慧玄学
“大叔装”就像中年男东说念主的保护色，用宽松的剪裁防碍变形的身体，用暗千里的表情幸免花里胡梢，用基础的神志展现老干部风姿，浪漫却金蝉脱壳地强调了年齿感。
中年男东说念主应该鉴戒雷军的选款和搭配想路，走出“大叔装”的审好意思陷坑，通过正确的服装搭配出妥贴我方的作风，才智解脱中年浓重。
【雷军的选款和搭配礼貌，要害在这3点】
（1）版型挺括有型，面料要有质感
服装版型是决定它适不妥贴你的要害，尤其是关于中年男东说念主来说，磋商到身体、体型等方面的成分，ag百家乐两个平台对打可以吗尽量选用称身偏宽松的版型，挺括有型更利于修饰身体。面料是服装的灵魂，它的质感决定了穿着档次，以真皮革、羊毛呢、优质棉等面料为主，穿起来甘愿又有型。
（2）表情从简不花哨，作风减龄不扮嫩
表情是最能抒发一个情面绪和试吃的要害点，选用服装尽量遁入过于暗千里或太花哨的表情，从简基础色衬肤又百搭，除了经典的是曲灰，米灰、雾霾蓝等莫兰迪色亦然可以之选。作风方面切记不行扮嫩，幸免臆想打算感太强的服装，以带有减龄浪漫的基础款为主。
（3）停止“老干部”穿法，用混搭防碍年齿感
传统的西装、西裤配皮鞋造型，老是给东说念主一种“老干部”既视感，显得严肃又老气。雷军的穿搭懂得字据神情来切换作风，除了异常的精良神情，在袖珍行径或是宽泛生计中，他穿西服齐可爱配幽闲裤、指令鞋，或是吸收“夹克+牛仔裤”的穿法，解脱了大叔感，看着更年青。
三、坚合手指令，重塑肉体的生命力
01.指令前VS指令后，离别不是一般的大
坚合手指令不仅是身体管制的利器，更是突破“中年浓重”气质的核兵器。雷军23年在武大毕业仪式演讲时，被网友说“胖”，从此他便下定决心“坚合手指令”。
如今，指令后的他像是换了个东说念主一样，身体体型匀称有型，皮肤紧致有色泽，挺拔身形和充沛元气心灵，给东说念主一种很强的生命力，这大致即是中年男东说念主最有用的“去油剂”。
02.科学有氧指令，保管肉体健康均衡
有氧指令是减肥、减脂最有用的样式，坚合手一段时候你会发现肚子上的赘肉显着变少，通盘东说念主变得更渺小。放置了身上富足的脂肪后，也能幸免“三高”问题，锤真金不怕火心肺功能，身心更健康。
常见的有氧指令包括跑步、跳绳、徒步、爬山等，但需要顾惜的是，指令前要热身、指令后要拉伸，这么才智幸免肉体拉伤。
03.合适力量磨练，优化身体塑形
力量磨练是一种针对性的磨练样式，如练肩、练背或是手臂和腿部肌肉群体，是匡助身体塑形最佳的锤真金不怕火样式之一，坚合手下来可以让身体愈加紧致有型。
关于生手来说，作念力量磨练尽量在教育的指导下完成，一是可以正确使用器材，二是可以高效完成磨练作为ag真人百家乐官网，这么才最安全有用。