赵姐蹲在蜂窝煤炉前，葵扇对着药罐猛扇。自从五年前在庙会上买了包"长命散"AG百家乐路子，她每天雷打不动熬两碗黑汤。
街坊夸她六十的东说念主四十的体格，更让她认准了砂锅里的苦味才是养生正说念。
入冬后她添了咳嗽的缺点，反倒把当归黄芪多加了半把。直到有天咳出带血的痰，女儿硬拽着她作念体检。
CT片上的白斑像撒在肺叶的盐粒，医师指着汇报直太息："何首乌伤肝，关木通损肾，这方子喝上三五年，铁打的身子也经不住。"
赵姐看着化验单上密密匝匝的箭头，忍不住困惑：蓝本以为中药养生，欺压反而伤身，这究竟是为什么？
一、长久喝中药对体格有影响吗？
肯定各人王人听过这么的说法——“中药纯自然无反作用”，好多东说念主致使还长久喝中药养生，然则这个作念法果真可取吗？
谜底是含糊的，中药“自然”的光环主要来自于对中医药食同源的误会，如红枣、枸杞等中药既不错看成药材也不错用于防治疾病。但不同中药的用法以及反作用王人不同，不可一概而论。
盲目合计中药无毒无害，是单方面的不雅点。以马兜铃酸为例，该物资具有很强的肾毒性以及致癌作用，依然被世卫组织列为了1类致癌物。《国度药典》已将关木通、广防己、青木香这3种含有马兜铃酸的中药禁用。
还有不少东说念主合计中药不错“多多益善”，吃得越多成果越好。这个念念法终点造作，中药使用的剂量和疗程需要严格遵医嘱，不妥的使用不仅不会增强药效，还会增多不良反映的发生风险。
是以泛泛不冷漠长久服用中药，关于需要服药>1个月的患者而言，不错服用2周停2天；3个月以上的，服用一个月后可合乎休息一周再服用。这么作念不错保护脾胃，幸免中药过量，减少体格反作用的发生风险。
二、若体格反复出现6个表象，实时搜检
需要长久服用中药的东说念主一定要多不雅察体格发扬，出现这几个颠倒时要实时就医。
1、肝肾毁伤
中药干与体内后需要通过肝肾进行代谢，长久服药可能会给肝肾带来使命，引起肝肾功能毁伤，AG百家乐路子严重的致使会导致脏器功能蒙眬。
2、脾胃功能受损
部分中草药的刺激性较强，长久摄入会给脾胃带来使命，导致脾胃功能下落。若是服药经过中有食欲悲怆、恶心、吐逆以及消化不良等症出现，要实时有计划医师。
3、神经系统受损
一些中草药领路过血液作用于神经系统，长久服药可能会引起始晕、耳鸣、牵挂力下落等神经系统颠倒症状出现。
4、心悸、血压颠倒
好多中药有活血化瘀、提气的作用，长久服用会给心血管系统帅来负面影响，发扬为心悸、胸闷以及血压波动。关于自己有高血压、腹黑病的患者来说，一定要多加防御。
5、容易窘况
有些东说念主在服用中药后嗅觉统统这个词东说念主很窘况，这很可能是中药服用过度导致体内的能量、水分挥发，统统这个词东说念主终点疲顿无力。
6、口干舌燥
中药在服药过度的情况下，可能会导致口腔黏膜受到影响，让东说念主频繁嗅觉口干舌燥，怎样喝水王人缓解不了。
三、合理用药，3点谨记在心
念念要安全的使用中药，这几点一定要作念好，不然可能会给体格带来一些不消要的影响。
1、忌“冷辣腻”
• 忌辛辣：如葱姜蒜、辣椒、羊肉以及白酒等，这些食品多性质温热、耗气动火，服药时刻食用容易减轻药性，还可能会引起一些不消要的反作用。
• 忌生冷：如冰淇淋、冷饮、生鲜果蔬，这些食品容易刺激胃肠说念导致消化不良，容易影响药物的摄取。
• 忌浓重：如油炸食品、动物内脏等，这些食品具有助湿生痰的作用，且很难消化，会影响药物的摄取。
2、合理配伍
中药需要严格的配伍、炮制，这些王人需要专科东说念主士进行，可最猛进度放手毒反作用、增强药效。
3、中病即止
在病好了之后就要防御实时停药，以免出现过度革新，诱发新的疾病。
中药亦然药物的一种，对它不要有“滤镜”，更不要盲目自行服用。服用任何药物之前王人需要有医师指引，中药亦然如斯。
参考良友：
[1] 《中药反作用需关怀，长久服用需严慎》.PSM药盾公益 2025-02-17
[2] 《喝中药AG百家乐路子，忌语言！这个用药禁忌，好多东说念主王人不知说念》.名医在线大讲堂 2025-02-08