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王芗斋关于站桩的削弱意念有诸多深远的见解AG视讯百家乐，以下是对其考虑意念的归纳：
一、全体削弱意念
全身削弱：王芗斋强调站桩时要混身削弱，包括动作、要害、躯体、内脏等，皆要尽可能削弱，但要“松而不懈”，即能保管姿势，又不得用劲。
意念放大：耸立摆好姿势后，意念放大，先由头部启动，渐渐使全身毛孔削弱，有过堂风吹拂之感。
二、逐段削弱意念
似笑非笑、似尿非尿：通过这种要领来体验全身的削弱。从新部启动，轮番向下削弱，包括颈项、两肩、两臂、两腕、两手、胸背、腰腹、胯、腿、脚，直至脚趾。这个历程需要反复进行，高下轮回。
逐段削弱：先削弱后部，再削弱前部。从新顶启动，轮番削弱后头、颈项、双肩、双臂、双手（入门者不错先松一边，再松另一边，纯熟后再同期削弱）、背、腰、臀、胯、大腿后头、脚跟、脚掌、脚趾。然后，再从新顶启动，轮番削弱眼皮、面子、口、颈，再从天突摆布向两肩的前边、两臂的前边、两腕、两手、胸、腹、大腿的前边、脚面、脚趾。
三、具体部位削弱意念
面松：似笑非笑，眉头舒展，额肌充分削弱。
口松：唇微闭、高下齿轻合、不要扣紧、舌当然平放，不抵上颚。
目松：扫视平远，微闭。
颈松：似头部飞舞在水中。
背松：略有拔意，不后驼。
胸松：略有含意，不内陷。
腹松：腹微内收，似尿非尿。
腰胯松：臀部略下坐，ag百家乐下三路似靠一高凳上，但弗成坐实，即使随时将高凳移出，仍能保捏原有姿势。似坐非坐，似靠非靠，尾间内收、似有托起小腹之意。胯要害内收（掖胯）。
膝松：膝微曲，膝要害投影不得超出脚尖。
足松：要点放在两腿间，两足平均用劲。
肩松：垂肩，锁骨向下松千里。
肘松：肘尖斜垂，肋骨向下松千里。
腕松：五指分开，微屈，掌心空。
臂松：如抱纸球，腋半虚，臂半圆，远不过尺，近不贴身，在此规模内手的位置可自如变动。
四、其他削弱意念
神不过溢，意不露形：在站桩历程中，要保捏精神的采集庸内心的宁静，不让神未必露，形不破体，力不出尖。
内浮泛，外脱化：随时抑止遍体轻灵，内浮泛而外脱化，负气血肌肉处于氤氲元始之中，生生束缚。
总而言之，王芗斋关于站桩的削弱意念相配全面且深入，涵盖了全体削弱、逐段削弱、具体部位削弱以尽头他方面的削弱条目。
这些意念有助于习练者在站桩历程中更好地削弱身心、诊疗呼吸、凝华精神AG视讯百家乐，从而达到强身健体的标的。
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