2025年4月15日—21日是第31个世界防治宣传周百家乐ag跟og有什么区别，主题为“科学防癌，健康糊口”。旨在提高癌症防治学问，成见践行健康糊口相貌觉得止癌症风险要素；荧惑高风险东谈主群主动参与癌症筛查，鼓动早诊早治；携带癌症患者实时剿袭范例化诊疗并依期复查。

春季雨水加多，空气湿度较大，关于肿瘤患者而言，排湿显得尤为迫切。潮湿过重可能会出现乏力、食欲颓唐、腹胀等情况，以至影响息争扫尾。湖南省中西医长入病院（湖南省中医药辩论院附庸病院）肿瘤二科邓天好主任教唆，诸君患者不错从以下几个方面去调养潮湿。

1、饮食调养

肿瘤患者应采取具成心湿作用的食品，如红豆、薏米、冬瓜、丝瓜、茯苓、白术等。这些食品不错清热解毒、利水祛湿，有用改善肉体的潮湿现象。

生冷浓重的食品，可能加剧潮湿，肿瘤患者应幸免过多摄入。提倡饮食以清淡为主，多吃富含维生素和膳食纤维的食品，减少脾胃的职守。

2、糊口调养

保握室内干燥：可使用除湿机、除湿盒等成立缩小室内湿度，幸免潮湿，依期开窗透风，加速空气流动，减少霉菌和细菌繁殖的契机。空气湿度保握在50%到60%傍边。

提神御寒：春季天气气温多变，肿瘤患者应提神御寒，实时增减衣物，幸免着凉。

保证弥漫就寝：早睡早起，增强免疫力。睡前可用滚水泡脚，促进血液轮回，有助于排湿。

3、运动调养

采取适应的运动不错促进肉体弃旧容新，ag百家乐贴吧加速潮湿排出。采取漫衍、太极拳、瑜伽等有氧运动。肿瘤患者应左证本身情况为止运动时辰，幸免过度劳累。出现疲钝感时实时休息，以免对肉体形成不良影响。

4、中医调养

艾灸疗法：艾灸是一种中医疗法，通过刺激肉体穴位，调换经络的流通，促进体内潮湿的排出。肿瘤患者可灸足三里、阴陵泉等穴位，有助于健脾祛湿。

拔罐疗法：拔罐不错畅通瘀堵的穴位，使体内的潮湿排出体外。但请提神，拔罐应在专科大夫操作下进行，幸免暗里操作。

5、方式调适

保握积极乐不雅的心态，关于排湿也有迫切作用。忧念念伤脾，精粹的精神状态有助于脾胃运化水湿，达到协同除湿的作用。肿瘤患者不错通过与家东谈主、一又友疏通、投入兴趣嗜好等相貌来缓解压力，保握精粹的心态。

6、提神御寒防外湿

盲从“春捂”原则，初春时节，气温温差相配大，幸免过早减衣，尤其需要提神腰腹、当作部御寒，减少雨太空出，防卫外湿侵袭。

大众教唆

肿瘤二科邓天好主任教唆：化疗后的肿瘤患者肉体较为贪污，更应提神排湿。在饮食、运动等方面需愈加严慎，幸免对肉体形成不良影响。如有肉体不适，实时就医，不要自行盲目排“湿”。

湖南医聊特约作家：湖南省中西医长入病院（湖南省中医药辩论院附庸病院）肿瘤二科 黎俊 封莉关怀@湖南医聊，获得更多健康科普资讯！

（剪辑Wx）

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