春天到来，养肝正其时！
“清干明目”👀更是遑急任务之一！
🌛高出是有以下情况的小伙伴：
眼睛干涩、用眼过度，眼疲顿，导致肝Xue耗伤AG百家乐积分，眼睛穷乏津润。目赤红肿（眼白首红），肝🔥大，
目力弄脏、目眩，眼部分泌物加多～
这是看陈允斌老诚共享的“养月干明目茶”
每周喝2～3次，AG真人百家乐下载清月干明目，缓解眼疲顿，
津润月干恤。Very Good！👍
食材：
带壳干桂圆6颗、红枣4颗、枸杞子5g、菊花2克
📒作念法:
桂圆洗净，抓开（带壳带核煮）
整个食材一齐煮10分钟后闷泡即可。
第一次喝完，不错反复去煮。
♨️这么坏习尚要改一改：
1.熬夜：
夜间月干皿需回流津润，熬夜耗伤肝阴。
2.饮食辛辣浓重：
过量饮酒、烧烤、暖锅等易生肝🔥。
3.情谊压抑或暴怒：
中医觉得“怒伤肝”，永久压力大导致肝气郁结。
4.久视伤血：
长技术用眼过度，奢华肝🩸（肝开窍于目）。
