（本文为性常识科普，图片和著述中的明锐词，已作念解决，无不良指令。）
同学，你在昨天履历首次x活动后感到惊慌、不安致使渺茫，这是很常见，杰出是你还有未必孕珠的担忧。当今，和我沿途深呼吸念念考以下两个问题：
一，昨天，你们采纳了避孕款式吗？
关于年青东说念主发生首次性活动来说，幸免未必孕珠是x活动中一个相等紧要的方面，主要避孕有这几种主要款式：安全套、避孕药，避孕针剂等。
其中安全套（避孕套）是最常用的门径，因为除了简略幸免未必孕珠还能减少性传播感染。在安全套的使用上咱们常说：全程正确使用质地及格的安全套。
诚然还有一些细节需要珍爱：
·请在正规渠说念购买安全套，如药店，并在灵验期内使用；
·在撕开安全套的本事，要把内部的套套挤到一边，并小心快速撕开，防护划破安全套；
·佩带安全套时，要分袂正反，简略顺利撸下来的是正面，戴之前要挤出储精囊里的空气；
·佩带安全套时，要戴到Y茎的根部，并用手按压一下根部让其更好勾引；
·在s精后，要在y茎莫得疲软前取下安全套。
凭证《2019—2020年世界大学素性与生殖健康探望敷陈》泄露首次性活动使用安全套的比例相对日常性活动较低。
而况在首次、日常、最近一次性活动中，有20%、40%、23%独揽的同学聘请了体外s精和安全期避孕法。珍爱：这两种避孕款式皆有较高的失败率不应该被使用。
若是你们昨天莫得采纳任何避孕步伐，今天你不错聘请蹙迫避孕药。这类应在过后72小时内服用，越早服用效率越好。蹙迫避孕药其实不是常掩盖孕款式，而是过后的救济步伐。
需要领悟的是，屡次服用蹙迫避孕药的后果一方面会对女性的躯壳可能变成一些影响，另一方面可能会极地面镌汰避孕效率。
不外，若是当今你们还不可承担未必孕珠的风险，那么女生如故应在有需要的本事服用蹙迫避孕药。因为蹙迫避孕药对躯壳的影响依然会小于东说念主工流产的风险。
我不在现场也不知所以，你们是否选择了避孕步伐？若是莫得今天你们还不错采纳蹙迫避孕药，若是有使用安全套那么就无谓过于惦记。
好意思国CDC数据泄露，全程程序使用可使避孕见效率升至98%，但执行中因佩带谬妄（如半途使用、型号不适、同样诳骗）导致的未必妊娠率达13%【愿你们莫得】。
更关节的是，它看成唯独能同期提神HIV（镌汰80%感染风险）、HPV（减少70%传播）及淋病的“物理提神层”，其防病遵循配置在每次亲密活动运转阶段即启用的基础上。
2，惊慌，Ag百家乐时间差会不会是成长的一部分？
你很慌，你惦记未必孕珠，你惦记父母的评价，你有益告诉我你迅速19岁了。我邻接。
中国谋划生养协会和清华大学群众健康盘问中心集会发布的《2019—2020年世界大学素性与生殖健康探望敷陈》泄露：发生插入式x活动的平均在18-19岁，男女生莫得显著各别。
当前揣摸年青东说念主发生首次性活动的年事为18-20岁。是以，你这个年事履历这件事关于你是很普通的。关于发生首次性活动我认为：莫得“应该的本事”，唯独“准备好的景色”。
看成一个性教会的老诚，不管是何等准备好，也可能会惊慌，就像你依然在驾校老练学习了很久的开车，然则第一次开赴，如故会慌。
而有些同学，莫得任何常识和准备，顺利开车开赴了，那么下车后也许她亦然孑然盗汗。
传统不雅念可能让你以为“性”是羞辱的，但科学告诉咱们，性是当然的生理需求。x活动是东说念主类生存的一部分，健康的性活动需要配置在自觉尊重与安全的基础上。性活动自身不会对躯壳带来伤害。
这里需要你从头念念考整合我方的性情和谐价值不雅。也许你不错像男孩子那样告诉我方。我履历了一件东说念主生总有价值和兴致的事情，你向着老到的女性在迈进。你也不错告诉我方，你终于推开了“性”这件事的大门，你不错带着探索和酷爱去履历和发现。
总之，你当前体验到的这些惊慌，不安，内疚感受并不代表你作念错了什么，而是成前程程中必经的探索与合适阶段。
濒临这么的激情我荧惑你跟男一又友，跟我方的值得信任东说念主调换。怒放和淳厚的调换不错灵验缓解这些激情。你与男一又友进行坦诚的对话，共享你的感受和担忧，匹配互相的性价值不雅。他需要邻接你的不安，并与你沿途濒临可能的后果。
x活动是一个双向的聘请，两边皆需要对互相的健康和幸福肃穆。
你是一个成年东说念主，你不错在充分了解联系信息的情况下，平定作念出对我方肃穆的决定，决定动手性活动，但性不单是是生理活动，更是激情、包袱与自我知道的整合。
我是爱你们的，你们是目田的，愿这篇著述对巨匠有成绩。你不错把这篇著述共享给你周围19岁独揽的一又友，可能他们适值需要。
你紧记我方的第一次是几岁吗？你还记适那时的感受吗？接待在褒贬区留言！
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