手不贯注被划了个小口子，流血未几贴个创口贴吧……这个时候最好用创可贴。什么？创口贴和创可贴这俩实足是两种东西？除此之外，日常有些东说念主认为的生果不成加热吃、多种药必须拉开间隔服用等等AG百家乐网站地址，尽然都是健康伪常识！
快来望望最新一期揭晓的“科学”浮言榜，了解下真相吧。
每月“科学”浮言榜由北京市科学时代协会、北京市委网信办、都门互联网协会相似，北京科技记者剪辑协会、北京地区网站长入辟谣平台共同发布。
浮言
站着办公更健康
真相：都说久坐伤身，那么上班族只须改成耸峙办公，是不是就能对消久坐伤害了？其实，并莫得。
万古刻坐姿办公对健康的潜在风险已被医学谈判所阐述。万古刻保合手坐姿会导致吐旧容新速度下落，从而加多肥壮、Ⅱ型糖尿病和心血管疾病的风险。尽管耸峙办公粗略改善一些诸如血压、胰岛素敏锐性和甘油三酯水平的见地，但这些改善就怕能显耀缩贯注血管疾病的发生风险。且耸峙式办公桌和访佛的职责姿势，也无法幸免久坐带来的健康问题。
为了齐全最好的办公健康效用，提倡采纳轮换坐立的职责模式：举例使用可更动高度的办公桌，使用者粗略在职责中灵活变换姿势，有助于松开久坐或久站带来的负面影响。
根据众人提倡，理思的办公模式应包括按期的姿势变化，每隔30至60分钟切换一次坐立姿势，再搭配简便的办公缝隙活动，如伸展和局促步行，不错进一步改义举座健康情景并缩小健康风险。
总而言之，职责时合理联接耸峙与坐姿办公、加多日常活动量，才是保合手健康的灵验战略。
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创可贴也叫创口贴
真相：创可贴和创口贴仅一字之差，外形看起来更莫得分歧,因此，不少东说念主都误以为创可贴和创口贴是团结个东西，仅仅大家叫法不同褪色。但试验上，这两类居品不管是从因素、功效已经属性，如实有分歧。
从因素功效来看，创可贴一般含有药物，而创口贴则不含药物。比如大家练习的云南白药创可贴和苯扎氯铵贴，这两种里面都含有药物因素，从而起到止血、消炎等颐养作用。创口贴因为不含药物，更多则是通过物理的阵势压迫止血、遮住伤口。
附属性来看，含有药物的创可贴属于药品，在其外包装上会标注“国药准字”；而创口贴则属于医疗器械，在外壳上也能找到带“械”字的批号。
创可贴、创口贴适用于切口整都、清洁、表浅、创口较小且无需缝合的外伤，需要根据不恻隐况使用。若是有小伤口，不错用创可贴，药物会让伤口愈合得更快；若是仅仅物理阻隔保护皮肤，举例鞋子磨脚时，则不错使用创口贴。含药物的创可贴在外包装或诠释书上会标注禁用东说念主群，大家一定要介怀。另外，有的东说念主会对创可贴中的药物因素过敏，若是在使用含药物的创可贴时伤口出现不适，提倡立即停用。
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“黑科技”内衣可自愿热
真相：一些线上平台，“自愿热内衣”销售呈现火热风景。商家们声称御寒内衣中诈欺了“远红外”“石墨烯”等“黑科技”，既好意思不雅浮薄又御寒，完满措置了传统御寒内衣的通盘短处，致使在-40℃穿都不会冷。不外，思凭借一件御寒内衣闯“尔滨”，已经劝你正经。
从能量守恒定律来看，热量不可能虚拟产生，是以不存在着实意旨上的自愿热纤维。通盘的“自愿热”，试验上都是借助外力发热的。
现在市面上的“自愿热内衣”，大部分是利用纤维吸湿发热的旨趣。纺织业内一般会采纳多种纤维混纺来达到吸湿放热和排湿干爽的均衡，比如将腈纶纤维和聚酯纤维混纺将这一类混纺纤维标榜为“自愿热”的纺织品，其实是商家的一种营销套路。
远红外纺织品是一种高效的保温材料，发热旨趣是先吸热，再放热。它领受的能量有两种：一种是环境中的能量，比如阳光中的可见光、红外线、远红外线等；另一种是东说念主体自身发出的能量。远红外纤维领受了这些能量之后，会将其改动成远红外线再放射回东说念主体，从而齐全给东说念主体供热。不外，远红外纤维造价较高，是以市集上着实的远红外纺织品并未几。
同样，石墨烯是一种纳米材料，具有高强度、高导电性和优异的热传导性能。石墨烯纤维不错制造具有抗菌、除臭、防紫外线等功能的服装。但石墨烯纺织品造价高、制备工艺要求高，导致其难以量产，是以市集上百元凹凸的秋衣秋裤中添加的基本不是着实的石墨烯。
众人示意，浮薄与御寒自己即是矛盾的，以现在的科技水平，很多“黑科技”纺织品够不上商家声称的效用，告白语有夸大宣传之嫌。同期，御寒内衣的紧身度应该放置，既不勒身也不外于宽松。紧身蓄意有助于保合手体温，而过于宽松则可能导致寒气渗入，影响御寒效用。
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生果不宜加热吃
真相：坚合手认为生果不宜加热吃的东说念主，大多是以为生果加热后其中的多样养分因素会被破损。其实，大部分生果加热后，养分流失不大，唯有少部分维生素C含量高的生果，加热后维生素C会遭到破损，比如猕猴桃、橘子、文旦、橙子、草莓等。而咱们常吃的生果，比如苹果、梨、香蕉等，维生素C含量不算止境高，是以加热后也莫得很大的亏损。
举个例子，把苹果加热一下再食用，更符合老年东说念主和消化不良者。不管煮、蒸，已经烤，苹果的养分素都莫得太大的亏损。苹果中的钾和膳食纤维不会因为加热而亏损，它们是热安详因素；多酚类物资在短时刻加热的条目下，含量致使还会略有上涨；而苹果皮中的果胶会从容溶出，更容易被东说念主体领受；苹果中的糖分不会被加热破损，致使有可能因为加热而酿成极少低聚糖。
生果加热后，膳食纤维被软化，可减少对肠胃的刺激性，AG百家乐网站地址更符合肠胃功能较弱的东说念主群，以及经期女性、产妇、牙病患者等。冬季，若是追溯生果凉，不错把生果切片用沸水泡一下，或微波炉稍许加热后食用。
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食用油清除变黑有问题
真相：网罗崇高传一种说法，认为食用油过度加热后，若是变成了访佛沥青的玄色物资，诠释掺杂了不安全的物资，属于“问题油”。
其实否则。通盘食用油在过度但乌有足清除后，都会发生一系列裂变团聚反映，酿成一层玄色胶状物，这是平常神色，是油脂的共性，并非食物安全问题。
食用油的主要因素是甘油三酯，甘油三酯由甘油和脂肪酸两部分构成。食用油在加热到一定温度时，甘油三酯就运转氧化裂解，产生一些小分子的蒸发性物资，即东说念主们俗称的油烟。一般来说，植物油产生油烟的时刻节点即烟点，与食用油的种类、精好意思经由关系，精制油的烟点庸碌在200摄氏度傍边。
赓续加热到300多摄氏度，就达到了油的燃点，食用油就会清除，即发生剧烈的氧化反映。油脂中的不有余脂肪酸存在广泛双键（脂肪酸有有余脂肪酸、不有余脂肪酸之分），在清除发生氧化裂解的同期，还会发生团聚反映，酿因素子量较大的物资，即网友所说的临了呈现的沥青状玄色胶状物。这种物资其实是植物油清除不充分的情况下酿成的单体碳。
若是不停种植温度进一步加热，这些玄色胶状物还不错实足清除，沿途生成二氧化碳和水。这与木头乌有足清除会酿成炭、灵活车有时会冒黑烟的真义是一样的。
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多药物同服须有间隔
真相：有东说念主以为，在同期吃好几种药时必须得间隔一段时刻，否则一把药同期吃下去，会在肚子里“打架”，轻则影响疗效，重则产生毒素。
其实，这是一个常见的误区，同期服用多种药物并无谓须间隔时刻吃。止境是很多老年东说念主，因为需要服用多种药物，可能会将药物间隔半小时或一小时服用，这么作念可能会影响药物的给药时刻，进而影响生涯质料。
是否需要间隔服用药物应根据药物的特质和互相作用来决定。举例，某些药物如左甲状腺素和钙片之间可能需要间隔两小时以上服用，以幸免领受要领的互相影响。
但是，关于大多数药物而言，若是莫得明确的互相作用数据，它们不错同期服用，而且通过按期监测药物的灵验性见地来确保安全。因此，是否需要间隔服用药物，应讨论医师或药师的专科提倡，而不是自行决定。
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按期输液能通顺血管
真相：每到冬季，不少老年东说念主都会“有恃无恐”，但愿通过输液给血管作念清洁，但愿能把血管里的脏东西都冲走，从而崇拜心血管疾病。
不外，借助输液能通顺血管、崇拜心血管疾病的说法并乌有足正确。一些所谓的通顺血管药物，如具有抗血小板连合和改善微轮回作用的药物，在急性事件如脑梗塞中可能有助于改善症状，但并不提倡永恒用于崇拜心血管疾病。心脑血管疾病的崇拜更多依赖于永恒服用凭证明确的抗血小板和调脂药物。
此外，改善症状的药物庸碌按需使用，并非按期使用。关于老年患者，心肾功能可能已有所下落，常常输液可能加多心衰、水肿等风险。因此，咱们应罢职“粗略口服的一定不采用输液”的原则，幸免永恒按期使用输液类药。
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登革热发热用布洛芬
真相：网崇高传登革热患者发热后应飞速退烧，家中常见的退烧药比如布洛芬、阿司匹林都不错用。辟谣！登革热患者退热请幸免使用布洛芬和阿司匹林！
《登革热诊疗指南（2024年）》提倡患登革热发热时以物理降温为主，比如用温水擦浴，并强调高热不退的患者可使用对乙酰氨基酚等退热药物，慎用阿司匹林、布洛芬和其他非甾体抗炎药物，幸免加剧胃炎或出血。
此外，有腹黑基础疾病或是脑血管疾病永恒服用氯吡格雷、替格瑞洛、华法林、利伐沙班、达比加群酯及使用肝素等影响的患者，应实时讨论医师，在医师相似下用药，幸免引起出血。有蚕豆病病史患者，就诊时应实时见知医师，以免失当使用解热镇痛类药物诱发溶血。
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选保温杯可“吹气听声”
真相：向保温杯内胆吹语气，再将其放在耳边，如有显然的“嗡嗡”声，则诠释杯子保温性好。这种顺序在网罗上被形象地称为“吹气听声”法。但是，这种顺序并不靠谱。
所谓的“吹气听声”其实和“贝壳共振”旨趣相似。当东说念主们将杯子等半通达物体对着耳朵时，杯外气流会干预杯子里面，随后反复折返于杯子内壁与耳说念，酿成“嗡嗡”声。咱们向任何材质的杯子吹语气都会听到“嗡嗡”声，致使不吹气也能听到声息，因为“嗡嗡”声试验上即是空气流动产生的噪声。
保温杯的真空层工艺时代，是决定保温效用的关节。与老例杯子不同，保温杯中设有真空层，且杯口小，可禁闭热传导和热对流；其内胆外壁上通常会镀一层银或铜，有助于减少热放射。关于普通破费者来说，很难判断工艺的横暴。
因此，提倡破费者在选购保温杯时，购买有合规标识和及格证的居品。此外，还不错通过对比不同居品的保温锻真金不怕火陈说，选购保温杯。
文/本报记者 李洁AG百家乐网站地址
