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发布日期：2024-12-23 15:45 点击次数：108

亲爱的一又友们ag百家乐代理，下雪啦！

图片起原：中央时事台

雪花扬扬洒洒，为地面披上一层白色的盛装。但在赏玩雪景，享受玩雪乐趣的同期，也要谨防本人健康！

健康防护

谨防防寒御寒

出门戴好帽子，要点保护头部不被凉风侵袭；戴好口罩，减少冷空气对鼻腔和呼吸系统的刺激；戴好手套，保护手部不被冻伤。

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细巧心血管疾病

气温骤降，血管容易极端削弱，增多脑动脉硬化、冠心病、心肌梗死等疾病的发生率。因此，患有心脑血管疾病的患者一定要加强防护，定期服药，规章作息，谨防御寒，百家乐ag跟og有什么区别作念好肤浅健康监测。

饮食需温补

补充富含钙和铁的食品不错栽种机体的御寒才调。合适聘请产热高和温补的食品，比如羊肉牛肉、红枣等。多吃蔬果，多饮水。

实时添衣很首要

气温裁减，呼吸谈疾病高发，违背力相对较差的东谈主群要合适减少户外活动，实时添减衣物。

“雪盲症”需细巧

长工夫在在雪后转晴的白日容易激励雪盲症，最灵验的细巧法式是”物理遏制”:戴上太阳镜或防护眼镜。

出行安全

步碾儿时尽量不要穿硬底或光滑底的鞋，提议穿鞋底纹理较深的防滑鞋。渐渐步碾儿，尽量遁入路面浮冰和积水，防御滑倒。

应严格顺从限速王法，十分是在插足弯谈或下坡前，一定要提前降速行驶，幸免使用迫切制动，以减少事故发生风险。

发布于：北京市

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