就问，带娃的爸妈，谁不思领有一个整晚不醒的好觉？

最近，一股奇怪的风潮在酬酢媒体上火了——许多困顿不胜的爸妈尝试给宝宝喂黄油，但愿他们能睡得更香、更久。

这股风潮领先流行于好意思国，其后赶快推广到英国、新西兰，不少父母纷繁效仿，但愿借助这个“育儿黑科技”来换取几小时的平安寝息。

无数姆妈们在网上共享我方的“见效教训”，宣称一勺黄油就能让宝宝一觉睡到天亮，以至有东谈主称它为“神奇的催眠神器”。

那么，给宝宝喂黄油到底有莫得科学依据？果真能改善寝息吗？咱们不妨来看一看酬酢汇聚上那些躬行考研“睡前喂黄油”的视频。

比如，这位英国姆妈Millie（@millieellis）就拍摄了一段视频，她在镜头前说：“咱们今天试试这个黄油催眠法，别传宝宝吃完黄油后会睡得更香。”

于是，她给犬子Ivy喂了一小勺Lurpak黄油，诚然Ivy一启动有些不平，但最终照旧吞下去了。Millie在后续视频中默示，那天晚上Ivy的确睡得更深化，不外她我方也承认，可能仅仅因为宝宝白昼玩累了，而不是黄油的作用

还有新西兰姆妈Paige Balloch（@baigepalloch）也擦掌磨拳，因为她15个月大的宝宝从来莫得通宵安睡过，是以她快意尝试任何技能：

“归正也没什么耗费，试试又不会少块肉。”

干系词，施行很快打脸——在第二天的更新视频里，Paige真切，黄油压根没用，犬子那天晚上照旧醒了三次。

尽管这些姆妈的履历不尽疏通，但黄油催眠法如故在酬酢平台上越炒越火。不少家长在驳斥区留言，默示我方也思试试，毕竟为了睡个好觉，任何“神奇偏方”都值得一试。

但果真有这样神奇吗？

面临这个短暂爆火的“育儿偏方”，许多婴幼儿养分行家和儿科医师站出来“辟谣”，直言喂黄油对改善寝息莫得科学依据，以至可能带来健康隐患。

养分休养师Hannah Love讲明注解谈，黄油中的脂肪确乎不错减速消化、康健血糖，在一定经过上有助于调换荷尔蒙，但这并不虞味着它就能“催眠”。她直言：“思通过黄油来改善寝息？不能能！有更健康、更科学的技能来调整宝宝的饮食结构，而不是径直喂一勺黄油。”

驰名婴幼儿养分师Charlotte Stirling-Reed也指示家长：“酬酢媒体充斥着多数造作的育儿信息，AG真人旗舰厅百家乐而黄油催眠法即是其中之一。”

她还强调，黄油的质量太滑腻，容易堵塞宝宝的气管，存在窒息风险。

就连国民医疗干事体系（NHS） 也指出，婴幼儿夜间醒来是皆备闲居的生理风景，压根不需要靠黄油或其他所谓的“偏方”来干豫。他们提议家长建树科学的寝息俗例，举例：

固定的睡前典礼：洗浴、换寝衣、讲故事、唱摇篮曲。

调整环境：保捏闲散、调暗灯光，让宝宝造成“夜晚=睡觉”的领略。

调处不同庚纪段的寝息需求：更生儿每天需要睡18小时，6个月以上的宝宝不错逐步减少夜醒次数，而2岁以上的孩子每天需要12-15小时寝息，包括午睡。

换句话说，宝宝夜醒是闲居的，给他们吃黄油不仅没用，还可能谩天昧地。

那么，既然科学行家都明确默示“黄油催眠法”是无效的，为什么照旧有这样多父母趋之若鹜？其实，真实的问题不是黄油，而是家长的“寝息心焦”。

带娃的家长都知谈，寝息不及是最折磨东谈主的事情之一。夜里一次次被宝宝吵醒，第二天还要上班、作念家务、热心其他孩子，万古期下来，家长的情谊和体魄都会崩溃。因此，当一个“浮浅又无害”的技能在酬酢平台上火起来时，全国当然快意一试。

神色学家指出，许多家长在尝试“催眠法”时，可能更多的是给我方神色劝慰。当他们看到宝宝未必睡得久小数，就会不自发地把功劳归结到黄油上，而忽略了其他身分，比如宝宝本日通顺量大、饮食变化好像本人的生理节律调整。

此外，酬酢媒体的传播效应也让这种偏方看起来更实在。视频里的宝宝们看起来确乎睡得很好，但视频的真实性却难以核实，况且个体各别宽绰，一个宝宝有用的东西，并不虞味着适用于通盘孩子。

So，诚然带娃很累，但与其确信汇聚上的“神奇秘方”，不如用更科学、更安全的面孔，让宝宝和我方都睡得更宽解吧！

Ref：

https://www.dailymail.co.uk/femail/article-14413341/Parents-baby-butter-bed-sleep.html

文｜闪电

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